Лимон, вода и продление молодости

Вы не приверженцы омлетов и каш? Предпочитаете завтраку чашечку кофе?

Растворимый или свежесваренный бодрящий напиток полезен, но вместе с тем наносит непоправимый вред организму. Систематическое и ежедневное употребление кофеина вызывает зависимость и, со временем, увы, отказаться от подобной привычки уже не так просто. Чем заменить любимый напиток, без которого голова мутная и весь день клонит в сон?

Хотите пробудиться и чувствовать себя полным сил без вреда для здоровья? Выпивайте натощак небольшое количество воды с лимоном. Вот несколько простых и убедительных доводов в пользу воды и лимона:

Прежде всего, это витамин С и калий, необходимые для защиты иммунной системы. Ваше давление не подвергается мгновенному скачку напряжения и без опасных для сердца нагрузок, разгоняет кровь. Мозг отдает команду нервной системе «пробудиться», поддерживая весь организм в тонусе.

Нормализуется кислотно-щелочной баланс. Никакого гастрита, изжоги, язв и сопутствующего неприятного запаха изо рта. Избавление от лишних кило. Содержание пектина в лимонном соке притупляет чувство голода. Стенки желудка обволакиваются пленкой, предохраняющей полость от чрезмерного выделения пищеварительных соков, разъедающих слизистую. Без частых перекусов лишние килограммы вас больше не беспокоят, и проблем с желудком не возникает.

И еще один довод в женскую пользу: очищение кожи. Темные пятна постепенно исчезнут, мелкие морщины разгладятся, а витамин С активно вытеснит токсины, скопившиеся в крови.

Не поленившись выпить с утра стаканчик лимонной воды, вы помогаете надпочечникам, играющим важную роль в обмене веществ и приспособляемости организма к стрессовым ситуациям. Слаженное функционирование всех внутренних систем — это залог успешного рабочего дня, экономия на дорогих лекарственных препаратах и продление молодости.