Ананасовая вода.

Заканчивается долгожданное лето, но еще впереди не мало жарких дней, когда хочется утолить жажду водой или приятным, вкусным и полезным для здоровья напитком. Одним из таких напитков является ананасовая вода, которой можно с пользой для здоровья пить без каких-либо ограничений. Ананасовая вода поможет сбросить лишние килограммы, способствует укреплению иммунитета и способна устранить боли в суставах. Воду, приготовленную из ананаса, рекомендуется употреблять по утрам, на голодный желудок. Этот чудесный и вкусный напиток обеспечит вас энергией и тонусом на весь день.

В чем заключается польза ананаса? Основным богатством этого фрукта, кроме его питательных веществ, является большое количество витамина С и бромелайна. Витамин С известен тем, что он участвует в работе мышц человека, процессах развития суставов и костной ткани. Ананас известен своими многообразными целебными свойствами, поэтому не стоит пренебрегать таким полезным фруктом. 120Перечислим только несколько основных лечебных свойств, которыми обладает ананасовая вода:

- Ананасовая вода способна нейтрализовать воспалительные процессы. Бромелайн, находящийся во фрукте, наделен большим противовоспалительным действием, помогающий намного легче переносить различные травмы, а также осложнения, вызванные артритом.

- Употребление ананасовой воды поможет легко сбросить лишний вес, так как является эффективным мочегонным средством, способным удалить лишнюю воду из организма. Ананас способен значительно усилить метаболизм и позволит вам быстро похудеть.

- Регулярное употребление ананасовой воды способно нормализовать деятельность щитовидной железы, за счет находящихся в ананасе йода и бромелайна.

- Калий, присутствующий в ананасовой воде помогает снять усталость, также способствует сбалансированию уровня электролита в организме.

- Антиоксиданты и ферменты, имеющиеся в составе ананасовой воды, способствуют очищению организма от накопившихся шлаков, токсинов и тяжелых металлов.

- Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, благодаря бромелайну, способствующему расщеплению белков.

- Минералы и кальций, наличествующие в большом количестве в напитке, способствуют укреплению зубов и костей.

- Бета-каротин, важнейший антиоксидант, имеющийся в составе ананаса, способствует улучшению работы зрительных нервов, что способствует нормализации зрения. С возрастом зрение у большинства людей начинает ухудшаться и если съедать до трех порций ананаса в день, то можно снизить до минимума риск ухудшения зрения.

- Одно из чудесных свойств ананаса заключается в бромелайне. Как утверждают ученные, после проведения множества исследований, он способен намного эффективнее, чем «5-фторурацил», бороться с раковыми клетками.

Приготовление ананасовой воды.

Необходимо иметь один ананас, шесть листьев мяты и один литр очищенной воды. Воду необходимо налить в емкость (графин или кувшин), очистите ананас от кожуры и нарежьте небольшими кусочками и поместите в приготовленную воду, также добавьте туда листочки мяты. Закройте плотно посуду крышкой и поместите в холодильник на восемь часов. По прошествии этого времени у вас готов прекрасный и полезный напиток, который можно употреблять после пробуждения на голодный желудок. Выпивайте каждое утро по стакану ананасовой воды, нагретой до комнатной температуры.

Поделиться: