Вода для организма ребёнка

Как известно, человек на 75% состоит из воды, а его кровь на 90%. Вода - это важное составляющее нашей жизни, ведь без неё мы не сможем и пару дней. Особенно она важна для детей, чей организм только формируется и крепнет. Многие родители не знают, что питьевая норма для ребенка в день больше, чем для подростка или взрослого человека.

Маленькому растущему организму необходимо больше сил и энергии для жизни. Достаточное потребление жидкости предотвращает усвоение ненужных жиров, а это действительно важно для детей, которые любят кушать много вредной еды. Безусловно, качество потребляемой детьми воды должно быть наивысшим. В воде плохого качества могут содержаться различные болезнетворные бактерии и вредные органические и неорганические вещества. В дальнейшем это все может развиться в болезнь. Поэтому детям необходимо давать профильтрованную воду, родниковую или бутилированную. Но даже такая вода не всегда будет высшей пробы. Именно поэтому детям стоит покупать более мягкую воду, которую выпускают производители детского питания. Чем же она отличается от бутилированной недетской воды?

Для начала, минерализацией, то есть в ней минеральных веществ намного меньше, чем в обычной воде в бутылках. Избыток минеральных веществ и сильная минерализация отрицательно скажутся на растущем организме вашего ребенка. Также, так называемая детская вода, добывается либо из глубоководных источников или проходит много уровней очистки.

Кипячение тоже не гарантирует, что вода будет подходить для утоления жажды. Также важное место в жизни вашего ребёнка занимает минеральная вода. Это источник, который регулирует иммунную систему и обменные процессы веществ в организме ребенка.

Во-вторых, благодаря именно этой воде приходит в норму водно-щелочной баланс. И, в-третьих, достаточное потребление минеральной воды стимулирует умственную активность, ведь наш мозг состоит на 85% из воды.

Но вода может воздействовать на организм ребёнка, как изнутри, так и снаружи. Поговорим о купании. В летнюю пору всем деткам уж очень хочется поплавать и поплескаться, но нужно быть очень аккуратным при выборе места для купания. Самым благоприятным считается бассейн или же обычная домашняя ванна.

Детям до трёх лет не рекомендуется плавать в различных водоемах: речках, озерах или же морях, так как именно в этом возрасте они подвержены болезням, которые вызывает вода не лучшего качества. Купаться ребёнку тоже необходимо. Доказано, что плавание способствует укреплению мышц и нормализации кровотока в организме.

При стирке детской одежды тоже надо позаботиться о качестве воды. Вредные вещества и бактерии, которые могут находиться в этой воде, остаются на коже или волосяном покрове вашего ребенка, а также расположиться между частичками ткани на одежде малыша, тем самым вызвав аллергию или другие заболевания.

Следите за тем, чтобы вода не имела неприятных запахов или отдавала какими-то странными оттенками - это признаки некачественной воды. Чтобы этого не произошло, рекомендуется устанавливать дома фильтры водоочистки.

Берегите своих детей и используйте для них только воду высшего качества!

Поделиться: